Entdecke die Kraft deines Bindegewebes!
Faszien sind bindegewebige Strukturen, die Muskeln, Organe und andere Teile des Körpers umhüllen, stützen und miteinander verbinden. Sie spielen eine zentrale Rolle für Beweglichkeit, Körperhaltung und das Schmerzempfinden.
Das Faszientraining fördert Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Schmerzfreiheit. Mit gezielten Übungen lösen wir Verklebungen, verbessern die Elastizität der Faszien und stärken das muskuläre Zusammenspiel.
- Donnerstags, 18:00-19:00 Uhr
- Ort: TSV Multifunktionsraum
- Trainerin: Nini Bedin