Info: neuer Kurs!

Ab dem 12.05.2022 wird es einen neuen Kurs geben: es dreht sich alles um Faszien!

Faszien stützen uns im Alltag, entscheiden im Sport über Erfolg und Misserfolg, Schützen unsere Muskeln vor Verletzungen und leiten unsere Nervenstränge und Lymphgefäße. Und trotzdem schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit.

Das ändert sich mit diesem Kurs. Wir legen den Fokus gezielt auf unsere Faszien.

Wann: Donnerstags, 18:45 Uhr (ca. 45min)

Wo: Multifunktionsraum

Das braucht ihr:

• Handtuch
• etwas zu trinken
• eine Matte (falls vorhanden)
• Faszienrolle, Bälle, usw. (falls vorhanden)