Am Erwachsenentraining sollte ab 16 Jahren teilgenommen werden. Hier steht vom Anfänger bis zum erfahrenen Schwarzgurt alles auf der Matte und jeder kann sich seine Ziele selbst stecken. Für manche ist das Training der sportliche Ausgleich zum stressigen Alltag und soll die allgemeine Fitness unterstützen, während andere Judoka gezielt auf Wettkämpfe hin trainieren. Das Training ist breitensportorientiert, bietet aber trotzdem jedem die Herausforderung, welche seinem Leistungsstand entspricht. Im Vordergrund stehen vor allem Spaß am Sport, Gemeinschaft und Teamgeist auf der Matte und außerhalb des Dojos.